ASHTANGA YOGA FRIBOURG
1.2 Yogas citta-vrtti-nirodhah Yoga: moyen / union / attelage citta: le mental, l’esprit, le dépositaire des pensées et des sentiments vrtti: les fluctuations, la tendance vagabonde et tournante de citta nirodhah: canaliser – maîtriser “Le Yoga est le moyen de maîtrise des fluctuations de l’esprit” Citta est ce qui pense, ce […]
atha: maintenant – le début anusasanam: instruction “Maintenant débutent les instructions du Yoga” Atha est le premier mot du premier sutra des 196 sutras du sage Patanjali. Soyons dans le présent – chaque instant est un début – cultivons un esprit de débutant – laissons nos certitudes pour embrasser l’idée […]
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