Rejoignez-nous à tout moment durant l’année, nos formules sont flexibles, vous offrant la liberté de suivre les classes que vous désirez sans nous en informer préalablement. 

Depuis 7 ans, Sadhana Yoga enseigne et partage les vertus transformatrices de l’ Ashtanga Vinyasa Yoga. Notre shala enseigne la méthode de façon traditionnelle sous forme de pratique Mysore. Nous proposons des cours tous les jours à Fribourg, une semaine de workshop Mysore tous les mois et des retraites en Suisse et à l’étranger.

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à vos agendas…

WORKSHOP WITH CHUCK MILLER  29th – 2nd OF JUNE

 “Beginner’s Mind”

Are you ready to “Be a Beginner?”

It is an easy fit for those who know that they are beginners. It is more challenging for those who have yet to learn that Eternal Truth!

Now! We are ready to Begin! To be “Beginners!”

Atha!Yoganushasanam!

To be Fully Present, Right Here, right Now. To be ever more and more Present with what is, as it is!

It is said that at first we must make an effort to practice, and we strive to become a yogi.

When you become a yogi then everything you do is Yoga!

… A journey, a never ending process of waking up and being Present. Learning to feel more, to pay attention more, to respond to what we feel, to navigate and press forward with kindness, care, consciousness, intelligence and love… to use the practice for that purpose, as a Mirror, a “Tool for Observation” to help us see the ways we are trapped and to free ourselves! It requires ever more and more letting go, releasing of attachments. We cannot be Present if we are holding on, stuck in the past, nor if we are overly concerned with projecting ourselves into an imaginary future!

Our role is to free ourselves from the external push and pull of the ‘Pairs of Opposites’ and to get free of the external Authority. To bring that authority back inside where it belongs. To become once again more naturally who we are already. Here and Now! To Be Authentic, an authority to and from our Self! It is about LIFE! Consciousness! Love and Truth…

Chuck Miller

Chuck Miller has been practicing yoga earnestly since 1971 and finally learned Ashtanga Yoga from Sri K. Pattabhi Jois in 1980. Teaching since 1988, Chuck was Director of Ashtanga Yoga and a co-owner of the original Yoga Works in Santa Monica, CA  for over 16 years.

Friday

17:30 – 20:30 discussion 

Saturday – Sunday – Monday 

09:00 – 12:00 practice 
12:00 – 13:00 lunch break
13:00 – 16:00 afternoon clinic 

Tuesday

06:30 – 08:30 practice 

Early bird rates*
400.- full workshop
350.- full workshop abo illimité Sadhana Yoga

*till the 31st of March

LES SAMEDIS YOGA DE LA FONDERIE 8 

– MARS –

Samedi 7
Hatha avec Michèle
Samedi 14
Sivananda avec François
Samedi 21
Biodance avec Elisa
Samedi 28
ashtanga avec Mel

RETRAITE AYURVEDIQUE ASHTANGA & YIN YOGA EN ITALIE DU 27 AU 4 JUILLET

Early bird rates jusqu’au 31 mars
Retrouvez toutes les informations sous la rubrique retraite

WORKSHOP SEMAINE MYSORE PRATIQUE QUOTIDIENNE 

Mars
16 – 20 
Avril
20 – 24 
Mai
11 – 15 

Retrouvez toutes les informations sous la rubrique workshop Mysore mensuel

VACANCES ET JOURS FERIES 

Avril
06 – 17 Pâques
Mai
21 Ascension
Juin
01 Pentecôte
12 Fête-Dieu

Rejoignez-nous à tout moment durant l’année, nos formules sont flexibles, vous offrant la liberté de suivre les classes que vous désirez sans nous en informer préalablement.

PAIEMENT

Mélanie Georgiou
Banque Raiffeisen, 1723 Marly
IBAN: CH92 8010 5000 0011 2242 3

Rejoins-nous tous les mois pour une semaine de pratique quotidienne et matinale Mysore.  Ces semaines  vous permettent de vous immerger dans la méthode et d’approfondir votre pratique personnelle. Elles sont idéals pour les débutants, vous offrant la régularité nécessaire pour apprendre la série de postures et de découvrir par vous-même les bienfaits d’une pratique quotidienne du yoga.

Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style

Les yogis exécutent la séquence de postures à leur rythme au fil de leur respiration. En silence, chacun peut y faire l’expérience d’une concentration profonde. La série de posture étant toujours identique, celle-ci nous offre un point de référence pour s’observer et contempler la nature impermanente de toute chose.

Par cette méthode vous cultivez une pratique personnelle que vous pourrez conserver toute votre vie. Cette pratique devient votre sadhana, un instrument de connaissance et de connexion de soi au monde.

Aux intrépides voyageurs du monde spirituel et matériel, notre prochaine retraite englobera médecine ayurvédique et Yoga en collaboration avec le docteur Lal du Kerala.

Non compris dans le prix:

– Transports

– Soins ayurvédiques

Bonjour, je m’appelle Melanie Georgiou – je pratique et enseigne l’ashganga yoga et médite selon la méthode Vipassana depuis mon enfance. La persévérance et la discipline ont façonné ma vie dès mon plus jeune âge, d’abord en suivant une formation professionnelle de danse classique pendant 10 ans puis en me réorientant vers l’Ashtanga Vinyasa Yoga grâce à ma rencontre avec Ryan Spielman lorsque je vivais à Londres. Très passionnée dès le début, j’ai adopté la méthode avec diligence et en revenant à la pratique chaque jour sans attente, j’ai commencé à observer de petits changements. Patiemment, ces petits changements se sont lentement transformés en grands changements qui ont bouleversés ma vie. J’ai finalement quitté Londres pour un voyage initiatique de trois ans. Ce voyage m’a amenée en Inde, en Thaïlande, à Bali – à chaque fois dans le but d’approfondir ma compréhension de l’ashtanga yoga. C’est finalement en Australie que je m’arrête pour rester auprès de Dena Kingsberg.
Ma foi en la sagesse de cette pratique ne cesse de croître, tout comme mon engagement qui m’a aidée à ouvrir mon cœur et à transformer ma vie. J’enseigne désormais depuis ma shala à Fribourg et organise des workshop et des retraites depuis 7 ans.

Je retourne chaque année pratiquer auprès de mes maîtres qui sont des élèves directs de Sri K Pattabhi Jois. Je leur suis infiniment reconnaissante d’incarner et de transmettre cette méthode avec autant de passion et de m’inspirer continuellement à explorer ce chemin.

Interview

CV

Article L’illustré 2017