BIENVENUE

Sadhana Yoga enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga de manière traditionnelle et anime un programme Mysore à Fribourg depuis neuf ans.

Nous proposons également des workshops et retraites tout au long de l’année.

Au plaisir de vous rencontrer

– lundi –

ashtanga led
9h30-11h00

– MARDI –

ASHTANGA MYSORE STYLE
6h30-8h00

– MERCREDI –

ASHTANGA LED
9h30-11h00

ASHTANGA MYSORE STYLE
18h30-20h30

– JEUDI –

Meditation / pranayama / yin yoga
12h00-13h15

– VENDREDI –

ASHTANGA MYSORE STYLE
6h30-8h00

ASHTANGA LED
9h30-11h00

– SAMEDI –

ASHTANGA LED / YIN YOGA
10h00-12h00

Un samedi sur deux → NEWS

Prochains Workshops

→ SEMAINE MYSORE

Du lundi 20  au vendredi 24 juin
 6h30-8h00

Shala Fonderie 8

→ YOGA BRUNCH

YIN YOGA À LA CAMPAGNE!!

 dimanche 19 juin
10h – 15h
Arconciel

↓

Plus d’infos sous la rubrique Workshop et News

Prochaine retraite

→ RETRAITE D’ÉTÉ AU TESSIN

du 14 au 19 août

early bird rates jusqu’au 31 mai
dès 890.-

↓

Plus d’infos sous ce lien

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SEMAINE MYSORE

→ du 20 – 24 juin

Rejoignez-nous tous les mois pour une semaine de pratique quotidienne et matinale Mysore.

· Une fois par mois du lundi au vendredi de 6h30-8h

INSCRIPTION

60.- la semaine

info@sadhanayoga.ch

Rejoignez-nous à tout moment durant l’année, nos formules sont flexibles, vous offrant la liberté de suivre les classes que vous désirez sans nous en informer préalablement.

1. Choisissez votre formule

→ Abo annuel

Accès illimité à toutes les classes du programme

1390.-
120.- / mois (12 mensualités)

→ Pass “Sadhana”

Valable 6 mois à Fribourg

12 classes: 360.-

→ Abo semestriel à Neyruz*

1 février 2022 – 24 mai 2022

360.- 

*Toutes les classes manquées peuvent être rattrapées
à Fribourg durant la période de l’abonnement.

→ Semaine d’essai à Fribourg

30.-

→ cours privé

En individuel ou en groupe
sur demande

2. PAIEMENT

Mélanie Georgiou
Banque Raiffeisen, 1723 Marly
IBAN: CH23 8080 8002 4270 3077 3

TWINT: 0791201465

3. Conditions

Nous suivons le calendrier des vacances et jours fériés des écoles du canton.
En cas d’absence communiquée préalablement, l’abonnement sera reporté.

Bonjour, je m’appelle Melanie Georgiou – je pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis quatorze ans. Ma pratique comprend entre autres les deux premières séries.

Initiée à la méditation Vipassana et la sophrologie dans mon enfance, j’en garde des impressions lumineuses, mes premiers souvenirs d’une quête spirituelle et une fascination pour notre capacité de transformation qui ne me quittera plus.

Parallèlement à ces pratiques, c’est la danse classique qui me passionnera et que j’exercerai intensivement durant de nombreuses années. A 25 ans, je  découvre l’Ashtanga Vinyasa Yoga que je pratiquerai deux ans avec Ryan Spielman à Londres. Cette rencontre marque l’établissement de ma Sadhana au centre de ma vie. S’en suivra un voyage initiatique de trois ans. Ce voyage m’ emmène en Inde auprès de Rolf Naujokat, en Thaïlande auprès de Paul Dallaghan et à Bali où je m’arrête six mois auprès de Prem et Radha.  Guidée toujours par le désir d’approfondir ma compréhension du yoga mon voyage se prolonge et c’est finalement en Australie, à Byron Bay, que je m’arrête deux ans pour rester auprès de Dena Kingsberg.

Sadhana Yoga voit le jour en 2013 et ainsi s’établit le premier programme Mysore à Fribourg.

Dès lors c’est avec gratitude que je vis de ma passion et enseigne saison après saison à Fribourg. J’anime également des workshops et des retraites en Suisse et à l’étranger.

Je retourne chaque année pratiquer auprès de mes maîtres qui sont des élèves directs de Sri K Pattabhi Jois. Je leur suis infiniment reconnaissante d’incarner et de transmettre cette méthode avec autant de grâce et de m’inspirer continuellement à explorer ce chemin.

Interview

CV

Article L’illustré 2017

à vos agendas…

PROCHAINES RETRAITES 2022

→ Weekend de retraite dans les alpes suisses

26 – 28 août

→ Retraite au Tessin

14 – 19 août

–> Toutes les infos sous la rubrique RETRAITE

UN SAMEDI SUR DEUX 

de 10h00-12h00

ASHTANGA LED 

WORKSHOP SEMAINE MYSORE

9 – 14 mai
6 – 11 juin

–> Toutes les infos sous la rubrique WORKSHOP

Yoga Brunch 

Samedi 14 mai

Sabine et Léa sont deux yoginis avec un grand appétit. Que ce soit dans des gîtes, des centres de yoga ou à la maison, elles aiment expérimenter avec de la nourriture saine et écologique en suivant les principes ayurvédiques.

Elles se feront un plaisir de vous préparer un brunch spécial ‘ashtangi’, que vous pourrez déguster en toute convivialité après notre session matinale.

Inscription pour le Brunch préalable requise
30.-

Où
dès 12h15 chez Melanie (adresse partagée après inscription)

VACANCES ET JOURS FERIES 

CALENDRIER VACANCES ET FERIES 2021/2022

VACANCES

09 – 24 octobre
24 – 7  janvier
28 – 04 mars
15 – 29 avril

FERIES

1 novembre
8 décembre
26 mai
06  juin
16 juin

FIN DE LA SAISON

30 juin

Retraite d’été au Tessin

du 14 au 19 août 2022

Places limitées!

Early bird rates jusqu’au 31 mai
dès 890-

Toutes les informations sous ce lien

Escapade dans les alpes suisses

du 26 au 28 août 2022

dès 460.-

Toutes les informations sous ce lien