Depuis 7 ans, Sadhana Yoga enseigne et partage les vertus transformatrices de l’ Ashtanga Vinyasa Yoga. Notre shala enseigne la méthode de façon traditionnelle sous forme de pratique Mysore. Nous proposons des cours tous les jours à Fribourg, une semaine de workshop Mysore tous les mois et des retraites en Suisse et à l’étranger.

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à vos agendas…

La vie post COVID 19

WORKSHOP WITH CHUCK MILLER  29th – 2nd OF JUNE

Cancelled…

Chuck’s visit to Europe has been cancelled for this year. We are currently looking at new dates, I will keep you posted!

Zoom classe pour Yoga in Salento

Depuis cinq ans, YIS nous accueille pour notre retraite annuelle,  j’y suis aussi souvent retournée pour ma pratique personnelle. Aujourd’hui nous pouvons aider YIS, beaucoup de retraite, dont la nôtre, ont été annulés c’est pourquoi avec d’autres professeurs nous proposons des classes zoom sur donation pour Yoga in Salento.

Pour vous inscrire: info@yogainsalento.com

WORKSHOP SEMAINE MYSORE PRATIQUE QUOTIDIENNE 

Juin
15 – 19
Juillet
13 – 17
Août
03 – 07

Retrouvez toutes les informations sous la rubrique workshop Mysore mensuel

RATTRAPAGE COVID 19

Les 6 semaines manquées sont rattrapées cet été

Du lundi 29 juin au vendredi 7 août

VACANCES ET JOURS FERIES 

Jours fériés
Les cours auront lieux durant les jours fériés de mai et juin.

6 semaines de cours cet été 

Du 29 juin au 7 août les cours continuent ceci afin de compenser les 6 semaines manquées

Vacances
10 – 28 août

Rejoignez-nous à tout moment durant l’année, nos formules sont flexibles, vous offrant la liberté de suivre les classes que vous désirez sans nous en informer préalablement.

PAIEMENT

Mélanie Georgiou
Banque Raiffeisen, 1723 Marly
IBAN: CH92 8010 5000 0011 2242 3

Rejoins-nous tous les mois pour une semaine de pratique quotidienne et matinale Mysore.  Ces semaines  vous permettent de vous immerger dans la méthode et d’approfondir votre pratique personnelle. Elles sont idéals pour les débutants, vous offrant la régularité nécessaire pour apprendre la série de postures et de découvrir par vous-même les bienfaits d’une pratique quotidienne du yoga.

Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style

Les yogis exécutent la séquence de postures à leur rythme au fil de leur respiration. En silence, chacun peut y faire l’expérience d’une concentration profonde. La série de posture étant toujours identique, celle-ci nous offre un point de référence pour s’observer et contempler la nature impermanente de toute chose.

Par cette méthode vous cultivez une pratique personnelle que vous pourrez conserver toute votre vie. Cette pratique devient votre sadhana, un instrument de connaissance et de connexion de soi au monde.

Aux intrépides voyageurs du monde spirituel et matériel, notre prochaine retraite englobera médecine ayurvédique et Yoga en collaboration avec le docteur Lal du Kerala.

Non compris dans le prix:

– Transports

– Soins ayurvédiques

Bonjour, je m’appelle Melanie Georgiou – je pratique et enseigne l’ashganga yoga et médite selon la méthode Vipassana depuis mon enfance. La persévérance et la discipline ont façonné ma vie dès mon plus jeune âge, d’abord en suivant une formation professionnelle de danse classique pendant 10 ans puis en me réorientant vers l’Ashtanga Vinyasa Yoga grâce à ma rencontre avec Ryan Spielman lorsque je vivais à Londres. Très passionnée dès le début, j’ai adopté la méthode avec diligence et en revenant à la pratique chaque jour sans attente, j’ai commencé à observer de petits changements. Patiemment, ces petits changements se sont lentement transformés en grands changements qui ont bouleversés ma vie. J’ai finalement quitté Londres pour un voyage initiatique de trois ans. Ce voyage m’a amenée en Inde, en Thaïlande, à Bali – à chaque fois dans le but d’approfondir ma compréhension de l’ashtanga yoga. C’est finalement en Australie que je m’arrête pour rester auprès de Dena Kingsberg.
Ma foi en la sagesse de cette pratique ne cesse de croître, tout comme mon engagement qui m’a aidée à ouvrir mon cœur et à transformer ma vie. J’enseigne désormais depuis ma shala à Fribourg et organise des workshop et des retraites depuis 7 ans.

Je retourne chaque année pratiquer auprès de mes maîtres qui sont des élèves directs de Sri K Pattabhi Jois. Je leur suis infiniment reconnaissante d’incarner et de transmettre cette méthode avec autant de passion et de m’inspirer continuellement à explorer ce chemin.

Interview

CV

Article L’illustré 2017